Astuce économique
Je prévois le menu de la semaine avec des préparations très différentes ensuite je vais chez-vous acheter des produits frais en promotion Nutri-Score À B C
Viande, poissons, légumes et fruits frais de saison en respectant les quantités dont j'ai besoin
Ensuite je cuisine en respectant les dates de consommation mes trois premiers jours
le reste je congèle pour la fraîcheur.
Le quatrième jour ont fini les restes en les revisitant
Ensuite je décongele le reste et je recuisine trois jours.
Et le lundi je retourne en courses
Courses alimentaires
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