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Boîte à idées
Mangez, Bougez
Marc
Diamant
18/01/24-14:30

Mangez, Bougez

1) consommer au moins 5 fruits et légumes par jour. 2)consommer au moins du poisson 2 fois par semaine 3) 3 produits laitiers par jour 4)consommer du pain et produits céréaliers , fruits sec 5) boire de l'eau en dehors des repas.
Mangez, Bougez
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