Les effets positifs de la musique sur l'esprit, le corps et l'âme
"Aimer la musique, c'est se garantir un quart de son bonheur" Jules Renard1. La musique est motivante et source de plaisir : La musique peut transmettre des émotions positives. Elle procure une sensation de plaisir en agissant sur le système de récompense
2. La musique réduit le stress et l’anxiété : La musique aiderait à diminuer le rythme cardiaque élevé dû au stress, l'hypertension et les niveaux de cortisol, qui sont tous trois des marqueurs du stress
3. La musique aide à atténuer la douleur : Le fait d'écouter de la musique réduisait la douleur, de même que l'anxiété, avant et après la chirurgie.
4. La musique favorise la mémoire et les fonctions cognitives : Comme la musique favorise la motivation, elle peut aussi aider à l'apprentissage.
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