Quand tout s'effondre
Qui d'entre nous n'a connu ces moments de crise où tout s'effondre, où
l'on se sent déstabilisé, inquiet, mal à l'aise ? Pema Chödrön nous
incite à ne pas fuir, coûte que coûte, ces instants précieux où le sol
semble se dérober sous nos pieds mais, au contraire, par une attitude
radicalement nouvelle, à nous détendre dans cette absence de terrain
ferme. En faisant face aux circonstances difficiles, en osant affronter
la mouvance de nos états intérieurs, nous découvrons peu à peu un
sentiment de profonde sécurité que les aléas de l'existence ne peuvent
plus remettre en cause. Pema Chödrön propose dans cet ouvrage : - des
méthodes concrètes permettant à chacun d'utiliser les émotions
douloureuses pour cultiver le courage, la sagesse et la compassion. -
des moyens de communiquer qui conduisent à une ouverture mutuelle. - des
pratiques pour inverser nos schémas négatifs et travailler avec les
situations chaotiques. Nous vivons des temps difficiles, il est donc
plus que jamais nécessaire de s'ouvrir à des enseignements qui nous
montrent un authentique chemin vers notre propre force intérieure et
notre bonté intrinsèque.
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