L'aquagym.
L'aquagym est la méthode adoucie de la gym sur terre. "C'est le sport doux le plus complet. Elle est très variée grâce aux multiples possibilités d'exercices. Tous les groupes musculaires travaillent", signale William Chanconie. Voilà le grand avantage. Sans parler de son accessibilité : "peu importe la condition physique et l'âge, tout le monde peut se mettre à ce sport. Aucune préparation physique n'est nécessaire", indique le professionnel.L'aquagym demande une pratique particulièrement assidue selon le coach : "y aller trois ou quatre fois dans la semaine est très bien. Ce sport est tellement doux qu'il faut le pratiquer souvent pour noter des résultats visibles."