/ La marche est bonne pour le cœur .
Georgette
Ambassadeur
21/08/24-19:43

La marche est bonne pour le cœur .

Un cœur bien entraîné permet de pratiquer, sans gêne particulière, notre activité favorite : la randonnée. Pratiquer régulièrement la randonnée, c’est entraîner le muscle cardiaque et améliorer ses performances. C’est diminuer, aussi, de façon significative, le risque de maladies cardio-vasculaires qui touchent de plus en plus les hommes dès 50 ans et les femmes à partir de 60.
La marche est  bonne pour le cœur .
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