/ La pliometrie .
Madeleine
Ambassadeur
05/02/25-14:55

La pliometrie .

Le pliometrie est un ensemble d exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles stries squelettiques typiquement . IL s'agit d'actions de type sprint changement brusque de direction , capacité de saut sans élan .
La pliometrie  .
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