/ La pratique du VTT
validé
Geneviève
Influenceur
25/11/24-10:46

La pratique du VTT

Sur le plan musculaire, le VTT est un sport complet. Contrairement à ce qu'on peut croire, il ne fait pas travailler QUE les jambes. Quand vous roulez, tous vos muscles sont sollicités et tonifiés, que ce soit les bras, le dos, les épaules, les jambes ou encore les pectoraux. Le VTT permet d'aller rouler sur des itinéraires inaccessibles avec les autres types de vélo : chemins de forêt et de montagne, sentiers rocailleux… Idéal pour les balades/randonnées dans de beaux espaces naturels, il est également parfait pour se dépenser ou pour satisfaire les amateurs de sensations fortes. En compétition, il existe deux principales disciplines compétitives : le cross-country, où s'enchaine montées et descentes, et le VTT de Descente.
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