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validé
Melitta
Explorateur
04/02/25-19:47

Laissons la voiture quand c'est possible

Atteindre 6000 pas par jour est un objectif réalisable pour beaucoup et apporte évidemment encore plus d'avantages. Petits tips : Quand je fais les courses je pose mon caddie loin de moi pour faire un maximum de pas . Je me gare plus loin pour marcher un peu plus. Ou je descend à une au deux stations avant mon arrêt. Et vous ? Vous avvez des petits tips pour faire plus de pas dans la journée ?
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