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validé
Francis
Influenceur
15/11/24-10:31

le body fitness

Le body fitness est une activité physique visant à améliorer la forme, la tonification musculaire et la santé cardiovasculaire. Contrairement à d'autres sports, il fait travailler l'ensemble du corps grâce à des mouvements et exercices variés qui sollicitent différents groupes musculaires. Une activité sportive facile à faire tous les jours et sans pour autant avoir un abonnement en salle.
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