Le sport est excellent pour la santé
3 fois par semaine, malgré mes 70 ans passés, après avoir bu un jus de citron pressé provenant de l'hyper carrefour, je pratique la course à pieds ( 9 à 12 km par séance ), courir renforce le cœur et améliore la circulation sanguine, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires, et favorise la perte de poids, tout en surveillant son alimentation, de ce fait je fais mes courses chez carrefour.