/ Le sport qui me fait du bien
Amelia
Visiteur
20/01/25-13:04

Le sport qui me fait du bien

Bonjour à tous ! J'ai jamais été trop sportive, je faisais surtout du sport par ci par là pour me donner bonne conscience, donc forcément je n'arrivais pas à être régulière... Un jour, un peu par hasard grâce à une amie, je suis allée à une séance de yoga. J'avais du mal à suivre tous les mouvements mais j'ai bien aimé l'ambiance du cours donc je me suis inscrite à une nouvelle séance, puis une autre... j'ai continué.... J'ai doucement commencé à voir des progrès. Depuis, je fais du yoga une fois par semaine, et à chaque fois je sors du cours en me sentant bien, apaisée et mes tensions dans le dos disparaissent pendant la séance. Si vous n'avez jamais testé le yoga, foncez !!
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