LE SQUASH
Le squash est un sport de raquettes qui se joue en (duo ou en solo)sur un terrain entouré de murs( le plus souvent en indoor) il consiste à frapper une petite balle en caoutchouc de telle sorte que son adversaire ne puisse la reprendre. les 2 joueurs évoluent dans la même surface de jeu. Le squash permet de développer la résistance, l'endurance à l'effort par des accélérations répétées. Il sollicite les capacités cardio pulmonaires. il est l'un des sports qui permet de brûler le plus de calories
Eau minérale naturelle CARREFOUR CLASSIC'