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validé
Cassandre
Acteur
22/08/24-11:07

Montre connectée et forme physique

Il y a un an, j’ai reçu une montre connectée Apple Watch en cadeau. Lorsqu’elle m’a alternée sur le fait que ma santé cardiovasculaire était faible, j’ai pris conscience que je n’étais pas au top de ma forme et qu’il était temps de changer. J’ai donc repris la natation une fois par semaine, la marche et les cours de fitness. En un an, je suis repassée en santé cardiovasculaire au dessus de la moyenne. Je suis moins fatiguée, plus tonique et fière du chemin parcouru ! Je trouve que les montres connectées donnent envie de se surpasser et aident à avoir une bonne condition physique.
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