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Alilah
Acteur
11/01/25-11:17

Perdre du poids

Mon défi cette année : perdre mes 10 kilos prit pendant le COVID. Donc, rigoureuse pour me rendre toutes les semaines à ma gym d'entretien et je vais adopter mon régime chrononutrition avec 1 repas "jocker" (= 1 repas normal). Objectif : perdre 1 kilo par mois.
Perdre du poids
Aimé par 3 membres
3
6
Viviane
Acteur
@Alilah merci pour les informations 👍
16/01/25-07:10
Alilah
Acteur
@Joelle C. Merci, mais ne vous inquiétez pas. Je connais mes limites et ferai bien attention. j'ai déjà pratiqué ce régime et n'ai eu aucun problème de santé. Mais vous avez raison de me mettre en garde. Merci à vous.
15/01/25-20:35
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