REMISE AU SPORT
Bonjour à tous, bonne année et meilleurs vœux !
Après les fêtes où on a su se faire plaisir, il faut savoir faire plaisir à son corps maintenant. Alors mettons nous au sport tous ensemble !
Personnellement je vais à la salle de musculation 4x par semaine avec un programme type PPL.
Est ce que vous faites du sport ? Quels sont vos programmes ?