Routine yoga du matin
Bonjour je vous partage ma routine bien être qui est une pratique de 30 minutes de yoga tous les matins avant le petit déjeuner. Je fais des salutations au soleil qui me remplissent d’énergie et de bonne humeur. En plus cela me permet de sculpter mon corps chaque jour et de le renforcer, suivez mon conseil et vous verrez vraiment la différence d’ici un mois ! 🧘♀️