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Les plus récents
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Abby
Ambassadeur
05/11/24-08:43
L'horizon à Lisbonne, la mer, et les sports d'eau... Quand j'étais petite, l'eau et moi, ce n'était pas vraiment une histoire d'amour... 😅 J'avais une peur bleue de me retrouver dans une piscine ou dans la mer. Mes parents me disaient toujours que je devais apprendre à nager "pour ma sécurité" mais, honnêtement, j'étais bien plus en sécurité sur la terre ferme ! 🌍 Ce n'est qu'à l'âge de dix ans que j'ai finalement pris mon courage à deux mains (et mes lunettes de piscine) pour apprendre à nager. C'était un défi, mais j’ai fini par y arriver, même si j'ai dû apprivoiser l'eau petit à petit.Aujourd'hui encore, l'eau n'est pas mon élément... À la mer, je préfère largement bronzer tranquillement sur ma serviette, en observant les autres s'éclater dans les vagues. Mais en même temps, cette peur persistante me titille, et j'ai toujours envie de la vaincre un peu plus.Alors, si vous avez des idées de sports ou d'activités sympas à faire à la mer qui ne nécessitent pas de grandes compétences aquatiques, je suis preneuse ! 😄 Je me dis que quelque chose comme le paddle, qui me permettrait de rester sur l'eau sans trop m’immerger, pourrait être une bonne idée. Ou peut-être le snorkeling dans des eaux peu profondes pour admirer les poissons sans aller trop loin ? En tout cas, n'hésitez pas à partager vos suggestions !
La mer et l'eau
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Abby
Ambassadeur
04/11/24-07:36
Instant émotion hier soir en rangeant mes affaires... J'ai retrouvé mes rolliers de quand j'étais petite !! Taille 39, je ne rentre plus dedans, alors je vais les vendre sur Vinted... Des intéressés peut-être ? Je vais aussi inclure des protections, casque et protections genoux/mains/coudes (taille S ou M pour le casque et les genouillères, je possède les 2). Et vous, vous avez déjà fait du rouler ? N'hésitez pas à me contacter si ça peut vous intéresser, j'ai vite grandi alors ils n'ont été que très peu utilisés et sont en excellent état ! 😉 Peut-être que je m'y remettrai, un jour... 💞
Roller, un bon moyen de déplacement qui permet de faire du port !
Madeleine
Ambassadeur
03/11/24-23:50
Absolument ! Voici "sport santé" :Le sport santéC'est la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent à améliorer notre bien-être et notre santé globale. Il ne s'agit pas seulement de performance sportive, mais plutôt d'adopter une activité physique régulière pour prévenir les maladies, réduire le stress et améliorer notre qualité de vie.Pourquoi le sport santé est-il important ?Prévention des maladies: Le sport santé aide à prévenir de nombreuses maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'obésité et certains types de cancer.Bien-être mental: L'activité physique régulière a un impact positif sur notre santé mentale en réduisant le stress, l'anxiété et la dépression.Meilleure qualité de vie: Le sport santé améliore notre sommeil, notre énergie et notre estime de soi.
Sport santé
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sylvie
Influenceur
03/11/24-15:20
La nage en mer réduit les douleurs musculaires, c’est aussi, indirectement, parce qu’elle améliore la circulation sanguine. Elle réduit les problèmes de jambes lourdes ou de rétention d’eau. C’est aussi un excellent moyen de prévention contre les maladies cardio-vasculaires. Eau à 13 degrés mais quel bien être après ! 
La nage en mer
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Martine
Ambassadeur
03/11/24-14:54
Petite balade sur le gr, en Bretagne.
Balade en Bretagne
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Georgette
Ambassadeur
03/11/24-14:07
2025 sera une année sans pour la région. Seul le Vaucluse sera à l'honneur avec une arrivée au sommet du Mont Ventoux le 22 juillet et un départ depuis Bollène vers le nord le lendemain.En 2025, c'est surtout le nord de la France qui sera à l'honneur avec les huit premières étapes organisées entre Lille et Laval en passant par la Normandie et la Bretagne. Viendra ensuite un parcours très morcelé, avec des coupures de plusieurs centaines de kilomètres entre des étapes dans le centre de la France, le Massif Central, Toulouse puis les Pyrénées. Il n'y aura que deux étapes de montagne dans les Alpes du Nord avant de filer dans le Jura et la dernière étape de retour à Paris le 27 juillet.
Après une année 2024 faste, le Tour de France 2025 zappe les Alpes du Sud
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sylvie
Influenceur
03/11/24-11:52
Le cirque du Fer-à-Cheval est un cirque naturel de France situé sur le territoire de la commune de Sixt-Fer-à-Cheval, dans le département de la Haute-Savoie, dans la vallée du Giffre. Magnifique randonnée et vues superbes pour cette randonnée qui peut convenir à un niveau raisonnable. 400 mètres de dénivelé sur le dernier km.
Cirque du fer à cheval
Alilah
Acteur
03/11/24-08:20
Pas motivée depuis 2 semaines. J'ai zappé mes 2 cours de gym d'entretien pendant les vacances scolaires. Non ce n'est pas bien, pas bon pour mon corps... Promis, j' m'y remet ce jeudi qui vient, et bien motivée.
Sport, manque de motivation