/ Sport

Sport

Et si c’était vous le prochain athlète du magazine Coach ? Partagez vos conseils bien-être, votre quotidien sportif et vos photos de champion !

Publier
Les plus récents
Delphine
Influenceur
29/10/24-15:56 (édité le 29/10/24-15:58)
Il y a près d'un siècle, le lac bleu était encore une importante carrière de lauzes. Dans les années 1900, une quarantaine de lauzerons y travaillaient et c'est à cette époque, en creusant, qu'une source fut mise à jour. C'est cette même source, aujourd'hui, qui alimente ce magnifique petit lac bleu. Il est situé sur la commune de Champclause (43). Un parking est prévu avec des tables de pique-nique, mais ensuite il faut marcher un peu pour accéder à la perle émeraude (facile et pas trop long). On ne peut pas s'y baigner ni pêcher, cette étendue est préservée et c'est vraiment magnifique 😍 Je vous conseille vraiment cette balade si vous passez en Haute-Loire !
Un lac bleu en Haute-Loire
Delphine
Influenceur
29/10/24-15:54 (édité le 29/10/24-15:59)
Les ravins de Corboeuf sont une beauté géologique, le site est d'ailleurs classé depuis 2013. Ses strates d'argiles blanchâtres aux couleurs changeantes selon la météo et la luminosité nous offrent un petit côté Ouest américain. Le site étant fragile à cause de l'érosion, une balade aménagée et balisée est prévue afin de ne pas sortir des sentiers battus et donc, de l'abîmer. Cette balade d'environ 1 heure est vraiment très sympa ! Une bonne partie est ombragée, ce qui est appréciable en été. Le site est situé sur la commune de Rosières en Haute-Loire. Je vous recommande chaudement cette visite originale et superbe en vrai 😍
Une marche pour découvrir les ravins de Corboeuf
Delphine
Influenceur
29/10/24-14:41 (édité le 29/10/24-18:46)
Quand on habite à la campagne, dans un coin réputé pour la cueillette des champignons en Auvergne en moyenne montagne, le sport principal est la marche et la cueillette 😁 On se dépense, on se détend, on profite des chants des oiseaux et de l'odeur des sous-bois, on cueille des merveilles telles que les girolles grises, les cèpes, les mousserons, les coulemelles.... pour enfin se récompenser en dégustant un p'tit bout de nature 💚 C'est bon pour le corps et l'esprit !
Une pierre deux coups !
Marc
Ambassadeur
29/10/24-14:10
La 112e édition du Tour de France, dont le parcours a été présenté ce mardi 29 octobre à Paris, se déroulera entièrement sur le territoire français pour la première fois en cinq ans en 2025 avec le Mont Ventoux, le col de la Loze et Superbagnères en vedette.Un départ le 5 juillet de Lille, deux contre-la-montre dont un en côte, sept arrivées au sommet et une conclusion sur les Champs Elysées après, peut-être une dernière étape rallongée dans Paris : voilà les principaux traits d’un tracé qui renoue avec une certaine tradition après trois départs consécutifs à l’étranger.
CARTE. Tour de France 2025
Madeleine
Influenceur
28/10/24-22:18 (édité le 28/10/24-22:24)
La marche, un allié santé accessible à tous :Cardiovasculaire: Amélioration de la circulation sanguine, réduction du risque de maladies cardiaques, baisse de la tension artérielle.Musculaire et osseux: Renforcement des muscles des jambes, amélioration de la posture, prévention de l'ostéoporose Métabolique: Aide à contrôler le poids, amélioration de la sensibilité à l'insuline (bénéfique pour les diabétiques).Articulaire: Soulage les douleurs articulaires et améliore la mobilité. .Réduction du stress: Libération d'endorphines, hormones du bien-être.Amélioration de l'humeur: Lutte contre la dépression et l'anxiété.Facilitation du sommeil: Réduction des troubles du sommeil.Stimulation cognitive: Amélioration de la mémoire .
Les bienfaits de la marche .
Nath
Ambassadeur
28/10/24-19:02
La voile pour tous accompagner les personnes en handicap sortie en 🌊 🌊🌊⛵️⛵️ce jour avec de superbes conditions, que de sourires 👍👍🥰🥰👍👍👍🥰
Naviguons ensemble ⛵️⛵️⛵️⛵️
Cindy
Influenceur
28/10/24-18:10
La motricité super important pour nos enfants! Le développement de la motricité globale permet à un enfant d’exercer son équilibre et sa coordination et d’utiliser ses grands muscles. Ces habiletés l’aideront à maîtriser certaines activités physiques comme courir, grimper, ramper, sauter, lancer, et plusieurs autres mouvements que son corps lui permet de faire. Le développement de la motricité globale aide grandement au développement de la motricité fine.
La motricité
Madeleine
Influenceur
28/10/24-16:10
Le Flyboard : Voler au-dessus de l'eau !Le flyboard est une activité nautique révolutionnaire qui vous permet de vous propulser dans les airs, tel un super-héros aquatique ! Imaginez-vous voler au-dessus de l'eau, réaliser des figures acrobatiques et vivre des sensations fortes inoubliables.Le principe est simple : un jet-ski propulse de l'eau sous haute pression dans les bottes du flyboard, vous permettant ainsi de vous élever et de vous déplacer librement au-dessus de l'eau. C'est un peu comme un jetpack aquatique .
Le Flyboard