/ Alterner céréales standards et céréales complètes
validé
Olivier
Membre du mois
12/01/25-19:35

Alterner céréales standards et céréales complètes

Pour ceux qui aiment les biscottes, il y a les biscottes aux céréales complètes Carrefour qui permettent d'alterner et profiter des atouts des céréales complètes à moindre coût : - elles n'ont pas subi de transformation majeure, donc ont toujours dans l’enveloppe la plus externe la plus grande concentration de fibres, de minéraux et de vitamines (vitamines du groupe B, fer, le potassium, le magnésium, sélénium, etc.) - elles sont plus riches en sucres lents, et plus riches en fibres (moins d'envies de grignotage et meilleur transit au quotidien.) Alors n'hésitez pas à alterner entre céréales complètes et normales (raffinées)!
Alterner céréales standards et céréales complètes
Quelle est la catégorie de votre astuce pour mieux consommer ?
Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison
Continuez d'explorer la communauté !