Et si vous consommiez plus de légumes secs comme les lentilles, les haricots blancs ou rouges, les flageolets, les pois chiches ou les pois cassés ? Quand ils sont associés à des produits céréaliers comme les pâtes, le riz ou la semoule, ils peuvent même remplacer la viande ou la volaille.
Quelle est la catégorie de votre astuce pour mieux consommer ?
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