Préparer en amont un plat en plus grande quantité et garder le surplus pour mettre au congélateur dans de petites boîtes. Quand il y a le repas pour le travail à préparer et qu'on a pas envie ou pas le temps de cuisiner, on ouvre le congélateur, on choisit son repas et on laisse décongeler tranquillement pour le repas du midi (ou du soir).
Idéal sur tous les plans : économique, écologique et gain de temps 😀