Mieux consommer

Bonjour à tous, Lorsque je fais mes courses, je me dirige automatiquement vers les zones ANTI GASPI de mon carrefour. N'ayez plus peur des dates courtes, plusieurs catégories de produits peuvent être consommés même après le dates affichés (fromages, yaourts, oeufs, lait, produits "secs"). Pour la viande, soit je la cuisine directement ou la met au congélateur le jour même. En plus de faire des économies, vous évitez le gaspillage alimentaire !!!! Merci Carrefour

Nous constatons que les déchets pollu la planète mais aussi gonfle nos poubelles. Du coup petite astuce tu as un petit coin de terre, tu replantes et un peu de terre dessus hop le tour est joué. Pour ceux qui ont pas de jardin, vous avez un balcon acheter un pot de fleur et 1 sac de terreau. Votre tomate est immangeable hop dans la terre. Et sa marche pour tout les légumes et fruits à la fin il y a bien quelques choses qui sortira de la terre ! Un potager surprise vous attend alors tester cette astuce.

Les Prunes très privilégient le transit

Salut à tous ! Je voulais vous partager mon expérience avec l’achat en vrac et pourquoi je pense que c’est une super alternative à adopter. En plus de réduire considérablement nos déchets plastiques, acheter en vrac permet de consommer juste ce dont on a besoin, éviter le gaspillage alimentaire et souvent faire des économies ! 💚🌍Que ce soit pour les céréales, les légumineuses, les fruits secs, les pâtes, ou même les produits ménagers, on trouve de plus en plus de choix en vrac dans nos magasins locaux Carrefour. C'est aussi l’occasion d’utiliser nos propres contenants réutilisables ! Et vous, avez-vous déjà essayé d'acheter en vrac ? Qu’est-ce qui vous a convaincu ou freiné ? Je vous propose de partager ensemble nos astuces et nos bons plans pour une consommation plus responsable ! 😊

Très, très, très, pratique,le congélateur ! Gain de temps,pour l'emploi du temps ! Pratique aux quotidien, conserver mieux,les valeurs nutritionnelles. Pensez à isoler bien, chaque produits, dans des sacs congélation,ou des boîtes émétique, pour une bonne hygiène de vie,au quotidien !

Dans votre plats comme : ○ Sauces : pizza, riz,pâtes,chausson ... ○Tapenades ○Tomates concentré : Soupes ○Viandes ○Poissons: sardines,Aiglefin... ○Salades 🥗 Tout fait maison

Une tatouille Bonjour a tous voici la recette de ma tatouille,oui je sais c est bizarre mais c est le nom que j ai donné un jour en rigolant et c est resté 1pate brisée 1poivron jaune 1poivron rouge 1 aubergine 2 ou 3 courgettes selon la taille 1 oignon 3 tomates 1 mozza Faire cuire à blanc une pâte brisée au four.pendant ce temps faire revenir dans un peu d huile d olive 1oignon. Ensuite mettre les courgettes coupées en cube,l aubergine,les poivrons et les tomates ( en gros faire une Ratatouille). Une fois terminé mettre sur la pâte brisée couper des cubes de mozzarella et repasser au four pour que la mozza fonde. Vs pouvez aussi mettre a la place de la mozza du parmesan râpé. A manger avec soit une salade verte, du jambon, ou même un oeuf au plat Un vrai délice Bonne dégustation 🍽️ Type de plat Plats 🕐 Temps de préparation < 15 min 🔥 Temps de cuisson < 30 min

Pour réussir à manger le plus sainement possible, il faut commencer par limiter le plus possible les produits transformés industriels, et consommez le plus possible d'aliments frais, naturels, non transformés, riches en nutriments : fruits, légumes, oléagineux, légumineuses, céréales complètes, viandes, poissons, huile d'olive... Pour manger sainement, vous devez vous orienter le plus possible vers des aliments naturels et non transformés :Légumes : brocoli, épinards, carottes, tomates, roquette, mâche, choux, radis, patates douces, courgettes, betteraves, champignons...Fruits : myrtilles, mûres, framboises, pommes, poires, kiwis, oranges, bananes...Poissons : saumon, maquereau, sardines, thon...Oeufs bio et élevés en plein air.Viandes : poulet, dinde, porc, boeuf, agneau...Oléagineux : amandes, noix, noisettes, pistaches...Céréales complètes : quinoa, riz, sarrasin, blé entier, épeautre, seigle.Légumineuses : lentilles, haricots, pois.