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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !

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Christel
Visiteur
13/01/25-09:39
Depuis que j’utilise cette application nous mange pan mieux, varier et nous achetons que le nécessaire pour les recettes
Quelle est la catégorie de votre astuce pour mieux consommer ?
Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison
validé
Sophie
Explorateur
13/01/25-09:38
Pour tout ceux qui sont comme moi avec un peu de diabète, il faut bien surveiller ce que l'on mange et bien se contrôler. J'ai trouvé un bon compromis pour éviter la frustration. C'est très bon avec un minimum de sucre.
Petit compromis pour les diabétiques
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Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison, Au travail
validé
Marie
Explorateur
13/01/25-08:55
Pour une meilleure santé, pensée dès que vous le pouvez, à remplacer vos féculent (pâtes, riz, pain, blé etc..) par des féculent complet ! Cela est bon et bénéfique pour votre santé car l’apport minimum journalier en fibre est de 25G avec une consommation conseillé de 30G par jour . Les céréales complètes en sont une très bonne source 🥰
Quelle est la catégorie de votre astuce pour mieux consommer ?
Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison, Au travail, A l'école, En plein air, En déplacement, En vacances
validé
alexandra
Explorateur
13/01/25-07:20
J'ai commencé la nouvelle année avec le but d'acheter mieux et moins. Je fais maintenant mes menus grâce à chat gpt, ca me fais pas mal d'économie et j'achète le strictement minimum. Qui d'autre fais comme ça?
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Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison
Stephanie
Visiteur
13/01/25-05:48
Pour mieux consommer, cuisinons! cette année nous avons fait nos galettes fait maison avec le lot de 2 feuilletés de chez carrefour, la poudre d'amande, le beurre et le sucre. Parfait
Galette fait maison
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Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison
Yann
Explorateur
13/01/25-05:32
Superbe Découverte de cette communauté de partage et d’entre aide . A diffuser au maximum à ses proches .
Quelle est la catégorie de votre astuce pour mieux consommer ?
Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison
validé
Loïc
Explorateur
13/01/25-05:03
Bonjour la communauté Carrefour Je vous partage un truc pour évaluer votre conso de protéine. Je prends mon poids que je multiplie par 0,9. Ceci donne le nombre de protéines dont j'ai besoin par jour. Pour les personnes à partir de 60 ans vous pouvez multiplier par 1 et plus de 80 par 1,1 -1,2 Il y a à peu près 12g de protéines dans 1 oeuf 8g dans les lentilles 10g haricots rouges 30g dans les protéines de soja une fois réhydratées (rayon vrac) 20g dans le tofu lacto-fermenté Et 20g dans la viande Les protéines sont mieux digérés et utilisees par le corps si on les consomme le midi. Avec un sourire
Quelle est la catégorie de votre astuce pour mieux consommer ?
Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
A la maison, Au travail, En ville
Sarah
Explorateur
12/01/25-21:08
Pour réaliser des économies, nous faisons nos courses sur l’application carrefour drive de notre magasin. Cela nous permet de commencer par l’onglet « promotion ». Le bénéfice est à la fois économique et permet de découvrir des produits que nous ne consommons pas toujours. Cela nous permet de maîtriser notre budget.
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Alimentaire
A quelle occasion utilisez-vous cette astuce ?
En ligne