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Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
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Ophélie
Bleu
28/01/24-17:03
Lait d'avoine
Hanane
Bleu
28/01/24-16:56
Je mange exclusivement biologique et peu de viande rouge je préfère les lentilles
Jean Marc
Bronze
28/01/24-16:40
Ne pas acheter de plats cuisinés mais les confectionner soi même avec des produits frais et sains. Légumes vapeur et féculents avec une sauce maison par exemple. Facile moins cher et bien meilleur au goût et à la santé.
Hel 38
Diamant
28/01/24-14:30
Acheter moins mais de qualité
Laurene51
Bronze
28/01/24-13:42
Réduire la consommations de sucre sel et graisses saturées
Laurene51
Bronze
28/01/24-13:40
Pour favoriser une meilleure digestion et permettre a notre corps de signaler la satiété
Laurene51
Bronze
28/01/24-13:37
Inclure des fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers dans les repas
Ilinca
Bronze
28/01/24-10:14
Faire ses courses selon les recettes à préparer de la semaine pour éviter le gaspillage