Accueil / Mieux consommer

Mieux consommer

Curieux d’améliorer vos habitudes ? Retrouvez des astuces pour mieux manger et moins gaspiller !
Tous les posts
Mes posts
Publier
Les plus récentes
Filtrer
Maite
Bleu
19/01/24-11:45
Je fais mon propre fromage avec du lait entier carrefour comme ça on sait ce qu'il y a dedans et c'est extrêmement bon.on peut en faire a tout les goûts selon l'assaisonnement. Miam
Stephanie
Bronze
19/01/24-11:43
J'essaie de trouver des recettes de saison et cuisine avec le moins de matières grasses possibles. Et un dessert végan pour de la gourmandise équilibrée !
Manon
Argent
19/01/24-11:41
Faire attention a manger plus équilibré et varié les différents plats : par exemple des pates, puis du riz puis de la semoule et ensuite des lentilles ou de la purée. Mettre des légumes dans chaque plat ou un maximum : en sauce, ou en morceaux ou gratinée. Se faire plaisir en tout cas tout en faisant attention ;)
Elodie
Bronze
19/01/24-11:40
Pour limiter le beurre dans l'alimentation remplacer le beurre dans la pâtisserie par de la graisse de coco. 80% du poids du beurre.
Isabelle
Bleu
19/01/24-11:30
Dans les plats en sauce, on peut remplacer la crème habituelle par une briquette de crème de soja bio, c'est délicieux et pas trop gras :)
Laurence
Bronze
19/01/24-11:24
Bonjour. Je cuisine des produits frais (légumes..) et je prépare tous mes plats avec tous ces produits. Beaucoup de temps en cuisine mais le plaisir du fait maison. Bonne journée à la communauté.
Annie
Argent
19/01/24-11:24
La première astuce est de ne consommer que des produits de saison . Je n'achèterai pas des tomates en hiver ni des fraises par exemple. Une autre astuce c'est de cuisiner tous mes repas.On peut très bien manger sans faire des recettes bien compliquées. Une autre astuce ,c'est de rien gaspiller. Quand il y a des restes, je les utilise pour en faire une autre recette et on se régale sans rien jeter. Ensuite je privilégie les produits locaux.
Valerie
Bleu
19/01/24-11:12
Afin de mieux consommer, de diversifier les recettes dans la semaines, et de ne pas perdre de temps le soir ou pour ma lunch box du midi, ... le week-end je fais le plein de bons produits du moment, notamment les légumes et fruits, et je prépare plusieurs plats pour la semaine. Je les fais cuire en même temps dans mon four, pour économiser de l'énergie et optimiser l'utiisation du four... et ainsi, c'est top. Cette semaine, j'ai fait des endives au four, un gratin de pommes de terre et une moussaka.... le dimanche matin... et c'est plus économique, je gagne du temps, et j'optimise les temps de cuisson.