🤸 L’INSTANT SPORTIF 🤸

Si vous pratiquez régulièrement une activité sportive ou physique, vous savez à quel point il est important de préparer votre corps avant l’effort ! Une routine d’échauffement peut vous aider à améliorer vos performances, à réduire les risques de blessures et à vous mettre dans un état optimal 💪 Et vous ? Partagez-nous votre routine d’échauffement 🤸