Accueil
Recettes
Couscous
validรฉ
Nawal Nano
Diamant
23/05/23-19:26

Couscous

Couscous d'agneau traditionnel (d'Algรฉrie) ๐Ÿ’“Ingrรฉdients 2courgettes 2carottes piment doux harissa huile d'olive 1oignon clou de girofle 1tomate 2navets ๐Ÿ’“Prรฉparation: ร‰TAPE 1 - Pois chiches A tremper la veille au soir pour la nuit dans de l'eau additionnรฉe de bicarbonate de soude. Rincer. ร‰TAPE 2 carotte Cuire dans une bonne quantitรฉ d'eau froide avec une feuille de laurier, porter ร  รฉbullition 1 h puis les รฉgoutter et les transfรฉrer dans la marmite des lรฉgumes en mรชme temps que les carottes. ร‰TAPE 3 - Lรฉgumes carotte navet courgette Laver et รฉplucher carottes et navets. Couper les lรฉgumes (dont les courgettes) en gros tronรงons. ร‰TAPE 4 huile d'olive piment Les faire revenir dans de l'huile d'olive sรฉparรฉment en les assaisonnant de piment doux. ร‰TAPE 5 bouquet garni Quand ils sont dorรฉs, les plonger dans une marmite d'eau bouillante salรฉe avec le bouquet garni. ร‰TAPE 6 carotte Commencer par les carottes (cuisson totale 30 min). ร‰TAPE 7 navet courgette 10 min plus tard, plonger les navets puis les courgettes pour respectivement 20 et 15 min de cuisson. ร‰TAPE 8 En fin de cuisson, laisser les lรฉgumes dans leur bouillon ร  part. ร‰TAPE 9 agneau huile d'olive piment tomate harissa Faire revenir l'agneau dans un peu d'huile d'olive avec du piment doux, un peu de cayenne, une tomate sans peau, une branche de thym et du sel et du poivre ร  votre goรปt. On peut aussi mettre un peu de harissa en poudre. ร‰TAPE 10 couscous Une fois revenu, jeter le gras et baigner la viande dans l'eau juste ร  hauteur dans le bas du couscoussier. ร‰TAPE 11 oignon clou de girofle bouquet garni Ajouter un gros oignon piquรฉ de clous de girofle (au moins 6), une gousse d'ail, un bouquet garni, du sel et du poivre. ร‰TAPE 12 Laissez mijoter 1 h ร  feu trรจs doux, il faut que รงa "frissonne". ร‰TAPE 13 - La graine (ร  dรฉmarrer quand on n'est pas loin de passer ร  table) ร‰TAPE 14 couscous Faire gonfler la graine de couscous comme indiquรฉ sur le paquet (eau tiรจde salรฉe ร  hauteur). ร‰TAPE 15 couscous 15 ร  20 min avant la fin de la cuisson de la viande, ajouter la graine de couscous dans son "รฉtagรจre" au dessus de la viande qui mijote. ร‰TAPE 16 huile d'olive Saler, ajouter une cuillรจre d'huile d'olive et une noix de beurre, et retourner la graine ร  la fourchette pour รฉviter qu'elle ne colle. Recouvrir. ร‰TAPE 17 Surveillez la graine, et retourner rรฉguliรจrement ร  la fourchette pour une bonne cuisson. ร‰TAPE 18 - Au moment de servir ร‰TAPE 19 Sรฉparer viande, lรฉgumes (rรฉchauffรฉs au besoin) avec juste un peu de bouillon et la graine (dans un plat bien chaud sinon รงa refroidit trop vite). ร‰TAPE 20 harissa Prรฉparez un bol d'un mรฉlange harissa + marga (bouillon de viande) pour que chacun puisse relever son assiette ร  son goรปt. ร‰TAPE 21 Servir d'abord la graine dans une assiette creuse de prรฉfรฉrence, puis la viande et les lรฉgumes. Chacun ajoute la quantitรฉ de marga qu'il souhaite.
Couscous
Couscous grain moyen CARREFOUR
Couscous grain moyen CARREFOUR
Oignons jaunes SIMPL
Oignons jaunes SIMPL
Carottes Bio Carrefour
Carottes Bio Carrefour
Courgettes Bio
Courgettes Bio
Pommes de terre Primeur de Noirmoutier agroรฉcologie REFLETS DE FRANCE
Pommes de terre Primeur de Noirmoutier agroรฉcologie REFLETS DE FRANCE
navet rond
navet rond
Double concentrรฉ tomate  AICHA
Double concentrรฉ tomate AICHA
๐Ÿฝ๏ธ Type de plat
Plats
๐Ÿฅฃ Temps de prรฉparation
< 15 min
๐Ÿณ Temps de cuisson
< 30 min
๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ Difficultรฉ
Facile
๐Ÿ‘› Coรปt
โ‚ฌ
๐Ÿ“‹Particularitรฉ
Equilibrรฉ
Continuez d'explorer la communautรฉย !