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Paularize
Diamant
18/01/24-09:03

Boulgour au curry et amandes et raisins secs

Pour 4 personnes ๐Ÿ˜Š ๐Ÿ‘‰Ingrรฉdients - 250 g boulgour - 2 oignons - 1 carotte - 2 bouillons lรฉgumes - 1 poignรฉe dโ€™amandes - 1 poignรฉe de raisins secs - 2 ou 3 c.ร .s curry en poudre - huile dโ€™olive ๐Ÿ‘‰Prรฉparation Faites revenir les oignons dans l'huile d'olive et ajoutez les amandes, les raisins secs et le curry, puis saler. Versez un peu d'eau et faites revenir durant quelques minutes. Chauffez un volume d'eau รฉgal au volume de boulgour, puis ajoutez les bouillons. Rappez la carotte et ajoutez la avec le boulgour dans l'eau bouillante ; et faites cuire ร  petit bouillon pendant 7 minutes. Retirez du feu et ajouter la prรฉparation des oignons, amandes, raisins et curry puis laisser gonfler 5 minutes. Dรฉgustez ! ๐Ÿ˜ƒ
Boulgour au curry et amandes et raisins secs
Oignons jaunes
Boulgour TIPIAK
Bouillon goรปt lรฉgumes SIMPL
Raisins secs bruns PROFRUIT
Amandes crues dรฉcortiquรฉes PROFRUIT
Carottes FILIERE QUALITE CARREFOUR
Curry poudre bio DUCROS
๐Ÿฝ๏ธ Type de plat
Plats
๐Ÿ• Temps de prรฉparation
< 30 min
๐Ÿ”ฅ Temps de cuisson
< 15 min
๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ Difficultรฉ
Facile
๐Ÿ‘› Coรปt
โ‚ฌ
๐Ÿ“‹Particularitรฉ
De saison, Sans lactose, Vegan
Continuez d'explorer la communautรฉย !