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23/12/23-17:07 (รฉditรฉ le 23/12/23-17:23)

Le Festin Croustillant : Le Fricassรฉ Tunisien ๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ณ, Un Dรฉlice Croustillant et ร‰picรฉ!

Explorez la cuisine tunisienne avec le "Fricassรฉ tunisien" ๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ณ : un sandwich frit combinant une pรขte moelleuse ร  une garniture riche en saveurs. Ingrรฉdients : Pour la Pรขte 500 gr de farine blanche. 10 gr de sel. 300 ml de lait fermentรฉ. 6 gr de levure boulangรจre dรฉshydratรฉe. 1 cuillรจre ร  cafรฉ de sucre en poudre. 1 oeuf moyen. 50 gr de dโ€™huile dโ€™olive. Un bain de friture vรฉgรฉtale. Pour la farce du fricassรฉ tunisien 3 ล“ufs durs. ๐Ÿฅš๐Ÿฅš๐Ÿฅš 1 grosse pomme de terre ou moyenne cuite a lโ€™eau. ๐Ÿฅ” Sel et poivre. De lโ€™harissa tunisienne.๐ŸŒถ๏ธ๐Ÿ”ฅ Des olives noires. Du thon en boite (ร  lโ€™huile ou naturel). ๐ŸŸ๐ŸŸ Du persil. ๐ŸŒฑ๐ŸŒฑ Cรขpres. Etapes et prรฉparation: Etape 1 : La pรขte ร  sandwich fricassรฉ 1- Tiรฉdir le lait fermentรฉ au micro-ondes et y diluer la levure de boulanger, le sucre et une cuillรจre ร  soupe de farine. 2- Couvrir et laisser fermenter 15 minutes. 3- Lorsque le mรฉlange a moussรฉ, ajouter lโ€™oeuf, lโ€™huile dโ€™olive et 250 gr de farine. 4- Dรฉmarrer le pรฉtrissage lentement pour rassembler la pรขte qui est trรจs collante. 5- Incorporer alors le reste de la farine, en plusieurs fois jusquโ€™ร  obtenir une pรขte homogรจne et lisse ne colle plus aux doigts. 7- Mettre en boule et mettre en pousse pour 1h30 dans un endroit ร  lโ€™abri des courants dโ€™air et attendre quโ€™elle double de volume. 8- Dรฉgazez la pรขte et lโ€™รฉtaler au rouleau ร  patisserie sur une รฉpaisseur de 1,5 cm dโ€™รฉpaisseur. 9- Avec un emporte piรจce, dรฉtailler des formes plus ovales que rondes. 10- Couvrir dโ€™un linge et laisser lever 35 minutes. 11- Faites chauffer lโ€™huile de friture et plongez les beignets. 12- Cuire la premiรจre face puis la seconde. 13- Une fois dorรฉs, retirez les beignets sur du papier absorbant. Etape 2 : remplissage des fricassรฉs 1- Faire les cuissons des oeufs durs et des pommes de terre. Les dรฉcouper en petits dรฉs et les cuire dans lโ€™eau salรฉe agrรฉmentรฉ dโ€™une pointe de curcuma. 2- Une fois cuites, assaisonner de poivre et les arroser dโ€™un filet dโ€™huile dโ€™olive. 3- ร‰goutter la boรฎte de thon et prรฉparer les olives. 4- Diluer lโ€™harissa avec un peu dโ€™eau et mรฉlanger. 5- Dรฉtailler les oeufs durs en petits morceaux identiques aux dรจs de pomme de terre. 6- Entailler les fricasses en deux sans atteindre le fond. 7- Badigeonner la mie dโ€™harissa avec un pinceau. 8- Les garnir de petits cubes de pommes de terre et piments, dโ€™oeufs durs, lamelles de poivrons rouges, le thon, une olive, le persil en dรฉcoration. Conseils et astuces recette fricassรฉ Les cรขpres sont une option donc si vous รชtes amateurs, nโ€™hรฉsitez pas ร  les rajouter. Pour un repas รฉquilibrรฉ, complรฉtez votre fricassรฉ tunisien dโ€™une salade verte et de cruditรฉs. Bon appรฉtit et ร  vos appareils photo ! ๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ณ
Le Festin Croustillant : Le Fricassรฉ Tunisien ๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ณ, Un Dรฉlice Croustillant et ร‰picรฉ!
Farine de blรฉ T45 FLEUR DE GLIERES
Thon naturel demarche responsable petit navire PETIT NAVIRE
Olives violettes KERETS
Harissa LA FLAMME DU CAP BON
Cรขpres fines casher YARDEN
๐Ÿฝ๏ธ Type de plat
Entrรฉes
๐Ÿ• Temps de prรฉparation
< 30 min
๐Ÿ”ฅ Temps de cuisson
< 15 min
๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ Difficultรฉ
Facile
๐Ÿ‘› Coรปt
โ‚ฌ
๐Ÿ“‹Particularitรฉ
De saison, Equilibrรฉ, Vegan, Sans gluten, Sans cuisson
Continuez d'explorer la communautรฉย !