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/ Minis flans de courgettes
validรฉ
Veronique
Ambassadeur
17/05/23-09:04

Minis flans de courgettes

Pour un apรฉritif dinatoire ou bien un dรฉjeuner sur le pouce avec une petite salade je vous propose des minis flans de courgettes ๐Ÿ˜Š Ingrรฉdients : 500g de courgettes 4 oeufs 20g de maรฏzena 1 verre de lait 12 cl de crรจme fraiche 100g de parmesan sel et poivre Laver les courgettes et les couper en cubes, les faire cuire ร  la vapeur (ou ร  la poรชle avec un filet d'huile d'olive) pour quelles soient tendre mais encore fermes, les รฉgoutter. Dรฉlayer la maรฏzena dans le lait, ajouter la crรจme fraiche et les oeufs battus puis saler et poivrer Ajouter les courgettes et le parmesan Verser dans des petits moules ร  muffins en silicone et cuire ร  180 degrรฉs pendant environ 20 minutes (ร  surveiller selon votre four ๐Ÿ˜‰) Ils peuvent se manger aussi bien chauds que froids ๐Ÿ˜‹
Minis flans de courgettes
๐Ÿฝ๏ธ Type de plat
Entrรฉes
๐Ÿ• Temps de prรฉparation
< 15 min
๐Ÿ”ฅ Temps de cuisson
< 30 min
๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ Difficultรฉ
Facile
๐Ÿ‘› Coรปt
โ‚ฌ
๐Ÿ“‹Particularitรฉ
Sans cuisson
Aimรฉ par 3 membres
3
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