Recette de la flemme avec des quenelles Reflets de France
Un repas sain et rapide....
- 4 quenelles Reflets de France
- 1 boite de chair de tomates
- sel poivre, épices de votre choix
- riz ( le paquet de chez Taureau Ailé, déjà précuit)
Dans un plat, versez la chair de tomates, ajoutez y du sel, du poivre et les épices de votre choix.
Rajoutez les quenelles et 30 mn au four
Préparez du riz (j ai pris le riz déjà précuit de Taureau Ailé, il est dans les produits à tester dans MALRG )
Et voilà un repas sain et rapide sans les additifs qu on peut trouver dans les plats préparés surgelés ou autres
🕐 Temps de préparation
< 15 min
🔥 Temps de cuisson
< 30 min