Salade de fèves fraîches 😋🥗 : un légume de saison 😜sinon utiliser les fèves surgelées vendues au kg chez Carrefour à un prix raisonnable
Plat 4 personnes :
1kg de fèves fraîches, 2 à 3 cuillères d'huile d'olive, le jus d'un demi citron, 2 tours de moulin à poivre noir, sel à votre convenance, quelques feuilles de menthe ou de coriandre
Écosser les fèves, faire bouillir de l'eau dans une casserole sans sel, y jeter les fèves, les faire cuire à petits bouillons pendant 4 at5 minutes, puis les égoutter.
Maintenant, le travail le plus fastidieux, mais assez facile : retirer la peau des fèves en incisant la partie fendue avec un couteau, appuyer : la fève sort de sa peau.
Mettre dans un saladier, saler, poivrer, verser 2 cuillères d'huile d'olive, le jus de citron et ajouter la coriandre fraîche ciselée... Dégustez 😋
Fèves Bio JARDIN BIO ETIC
🕐 Temps de préparation
< 15 min
🔥 Temps de cuisson
< 15 min
📋Particularité
De saison, Equilibré