Salade de fruits
Ingrédients
3 oranges
45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable
30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille
4 kiwis
2 mangues
250 ml (1 tasse) de fraises
250 ml (1 tasse) de raisins
250 ml (1 tasse) de mûres
Étapes
Prélever les suprêmes des oranges en coupant d’abord l’écorce à vif, puis en tranchant de chaque côté des membranes. Presser les membranes au-dessus d’un bol afin de récupérer le jus.
Ajouter le sirop d’érable, le jus de citron et la vanille dans le bol en fouettant.
Peler les kiwis et les mangues, puis les couper en cubes. Couper les fraises et les raisins en deux.
Ajouter les fruits dans le bol et bien mélanger.
🕐 Temps de préparation
< 15 min
🔥 Temps de cuisson
< 15 min
📋Particularité
De saison, Equilibré, Sans lactose, Vegan, Végétarien, Sans cuisson, Autre