Sardines ร la sauce tomate
Sardines ร la sauce tomate
๐Ingrรฉdients;
4 Sardines nettoyรฉes
8C.ร s. de sauce tomate
Demi Citron
1C.ร c. d'origan
2C.ร s. d'huile d'olive
2gousses Ail
1pincรฉe Piment
Sel,cumin
๐Prรฉparation:
-Couper les gousses d'ail en deux puis les mettre ร revenir dans l'huile d'olive et le piment,ajouter un peu de cumin
-Ajouter ensuite la tomate et l'origan puis laisser rรฉduire pendant 10 minutes.
-Ajouter les sardines et le citron coupรฉ en tranches et laisser cuire une dizaine de minutes en retournant les sardines de temps en temps pour les cuire des deux cรดtรฉs.ajouter un peu de persil
Bon appรฉtit
Filets de sardines herbes de Provence DELPIERRE
๐ฝ๏ธ Type de plat
Plats
๐ Temps de prรฉparation
< 15 min
๐ฅ Temps de cuisson
< 15 min
๐งโ๐ณ Difficultรฉ
Facile
๐Particularitรฉ
De saison