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validรฉ
Georgette
Or
19/04/24-07:12

Seiche ร  la Rouille de chez nous .

Ingrรฉdients :Seiches 1 KG oignons 2 ail 2 gousses huile Tournesol huile olive herbes de Provence piment Espelette poivre du moulin farine 2CS Vin Blanc sec coulis de tomates๐Ÿ˜€ j'ai dรฉcoupรฉ des morceaux moyens ร  partir des lamelles de seiches. Auparavant , j'ai enlevรฉ la peau blanche en surface.. Dans ma cocotte, j'ai fais revenir les oignons , l' ail dans l'huile mi tournesol et huile d'olive. Je fais revenir mes morceaux de seiche avec  les herbes de Provence , une demi c/cafรฉ de piment d'Espelette ,le poivre  Je rajoute la farine pour รฉpaissir et 1/2 vin blanc sec .. Je place le couvercle ouvert pour laisser รฉvaporer l'alcool et je rajoute coulis de tomates . Laisser cuir ร  feu moyen  , tourner de temps en temps  . A la fin  au moment de servir j'incorpore  un aรฏoli   ร  base d'huile  d 'olive et d'ail pilรฉ  ... Servir avec des pommes vapeurs ou du riz ...๐Ÿ˜
Seiche ร  la Rouille de chez nous .
๐Ÿฝ๏ธ Type de plat
Plats
๐Ÿ• Temps de prรฉparation
< 30 min
๐Ÿ”ฅ Temps de cuisson
< 45 min
๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ Difficultรฉ
Moyen
๐Ÿ‘› Coรปt
โ‚ฌโ‚ฌ
๐Ÿ“‹Particularitรฉ
Equilibrรฉ
Continuez d'explorer la communautรฉย !