Le skyr Carrefour Sensation mon atout minceur

Depuis que j'ai découvert le skyr Carrefour je n'achète que celui-ci. Il est moins compacte et moins cher que celui de la marque Yoplait que j'achetais. Je dois suivre un régime stricte pour perdre du poids et en raison d'une résistance à l'insuline. Je prends 100 g de skyr Carrefour tous les matins avec 4 amandes bio, une cuillère à soupe de baies de goji, une cuillère à soupe de son d'avoine, une cuillère à soupe de flocons d'avoine et une demi cuillère à soupe de graines de lin broyées (tout bio) et régulièrement une petite cure de collagène ajouté dans mon mélange. Je l'utilise également pour faire des sauces agrémentée de moutarde , vinaigre de cidre, percil et épices selon mon goût pour diminuer min apport de matières grasses.