Pour une bonne hydratation de la peau

Pour une bonne hydratation de la peau il faut tout d'abord boire suffisament ; c'est a dire 1,5 litre par jour minimum et plus en été ou en cas d'activité physique importante Il faut également privilégier les aliments riches en eau tels que les fruits et légumes ou les produits laitier Il est également utile de choisir au rayon beauté des produits favorisant l'hydratation de la peau tel que celui ci-dessous proposé par Sanex