/ Ma salade Italienne Estivale au Petit Épeautre et Légumes
Mathieu
Explorateur
22/06/26-09:25

Ma salade Italienne Estivale au Petit Épeautre et Légumes Rôtis

Ingrédients pour 4 personnes :

  • Petit Épeautre (ou Farro) : 250g (cuit et refroidi)
  • Sauce Barilla Crudités : 1 pot (Tomates Séchées & Basilic)
  • Courgettes : 2 petites (coupées en dés et grillées)
  • Tomates cerises : 200g (coupées en deux)
  • Mozzarella di Bufala : 150g (déchirée à la main)
  • Pignons de pin : 30g (torréfiés)
  • Roquette fraîche : Une belle poignée
  • Fleurs de basilic : Quelques feuilles pour la décoration

1-Cuire le petit épeautre dans une eau bouillante salée jusqu'à obtenir une texture al dente.

2-Égoutter les céréales et les passer sous l'eau froide pour stopper la cuisson.

3-Couper les courgettes en dés et les faire revenir à la poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à obtenir une légère coloration.

4-Laisser refroidir les légumes.

5-Couper les tomates cerises en deux.

6-Torréfier les pignons de pin quelques instants dans une poêle sèche pour libérer leur parfum.

7-Mélanger dans un saladier le petit épeautre, les courgettes et les tomates.

8-Verser la sauce Barilla Crudités "Tomates Séchées & Basilic" et remuer délicatement pour enrober tous les ingrédients.

9-Ajouter la mozzarella di bufala déchirée à la main, la roquette et les pignons de pin juste avant le service.

10-Décorer avec quelques feuilles de basilic frais.

=> Bon appétit

Sauce tomates provençale BARILLA
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