/ Super gateau sain et protéiné avec des pois chiches
Stephanie
Visiteur
16/01/25-14:35

Super gateau sain et protéiné avec des pois chiches

Je vous partage une super recette testée hier de gateau healthy. Il vous faudra - 150 grammes de pois chiches cuits - 1 banane - 2 œufs - 2 c. à s. de beurre de cacahuète - 70 grammes de farine - 100 ml de lait - 1 pincée de sel 1/5 Préchauffer le four à 180°C et décongeler 200g de framboises au micro-onde.2/5 Commencer par mixer les 150 g pois chiches avec la banane. 3/5 Ajouter les 2 œufs, les 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète, les 70 g de farine, les 100 ml de lait, la pincée de sel et mixer à nouveau. 4/5 Verser la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé, disposer les framboises décongelées (sans le jus) et le beurre de cacahuète répartis sur l'ensemble du gâteau. 5/5 Enfourner pour 20 (très fondant) à 25 minutes (plus ferme). Bon appétit
Pois Chiches CARREFOUR CLASSIC'
Pois Chiches CARREFOUR CLASSIC'
❤️ J'aime ce produit car
pratique
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