pour un repas rapide je prend une galette de wrap et j'étale du fromage Philadelphia mélangé auparavant avec une cuillère à café de jus de citron. ensuite je met une tranche de truite ovive et la moitié dun avocat tranché finement et je parseme le tout avec une goitte de jus de citron. ke referme la galette et mon wrap est pret