Comparer, économiser et bien manger.
Pour mieux consommer, il faut, à mon sens :
Limiter les produits qui n'ont pas grand intérêt (gâteaux, snack).
Les faire soi-même quand on peut
Activer les primes (notamment les bio)
Comparer les prix : beaucoup de produits bio, comme le riz, sont moins chers et ont de meilleurs atouts que les produits non bio.
Diversifier les aliments : les farines différentes, les flocons d'avoine, le sucre de coco.
Remplacer des céréales le marin par des muesli maison, par exemple.