LE BIO, C'EST RIGOLO

Mieux manger, ce n'est pas toujours aussi compliqué qu'il n'y paraît : limiter la consommation de viande en remplaçant par un oeuf ou des protéines végétales (pois chiches...), acheter des produits de saison (la courge est encore meilleure en hiver), consommer bio (il devient de plus en plus accessible). Attention, mieux manger ne veut pas dire se priver. Même si les suggestions qui précèdent ressemblent à une liste de courses, manger bio doit s'allier au plaisir.