Manger sainement

Nos repas sont variés et équilibrés. Je cuisine des légumes, des féculents accompagnés de protéines ( soit viande, poisson, œufs…) , nous mangeons des légumineuses ( lentilles, pois chiches, haricots secs …) et une poignée chaque jour d’oléagineux ( noix , pistaches, amandes…)w cuisson vapeur, cuisson avec mon cadeau de noël, la friteuse moulinex easy fry and grill ( le top pour les frites avec peu d’huile, et pour cuire les viandes sans matières grasses.