Mes conseils pour mieux manger :
- faire des courses au fur et à mesure et pas des gros pleins
- prévoir une soupe chaque soir pour être calé et avoir un bon apport en fibres et en vitamines
- limiter les portions de viande et de charcuterie au maximum
- utiliser des produits bruts de qualité
Courses alimentaires
Maison & Loisirs
