Petit déjeuner pour être en forme

Pour mon petit déjeuner, je mélange la veille un yaourt avec des flocons d'avoine BIO de Carrefour, auquel j'ajoute des graines de lin et de chia, avec cela une coupelle de myrtilles surgelés de chez Carrefour, le matin je prends un café avec tartines pain beurre et ce que j'ai préparé la veille, et je suis en forme pour toute la journée