Préparation des repas

Le week-end, je réfléchis déjà à ce que je vais cuisiner pendant la semaine afin de pouvoir aller acheter les ingrédients au Carrefour. De retour à la maison, je commence à cuisiner tout ce que j'ai préparé afin de le diviser en portions et de les congeler. Je gagne du temps pendant la semaine et je mange sainement.