un petit déjeuner sain

Tous les matins je bois un demi verre de jus de grenade qui est un excellent anti-oxydant. Ensuite un fruit, des céréales bio sans sucres ajoutés avec des fruits secs (amandes, noix, noisettes, noix de cajou) avec un peu de lait de soja et pour finir2 toast au fromage de brebis (bon pour le cholestérol), parfois un œuf. Le tout avec du thé vert. Et je suis en pleine forme pour la journée. Ensuite plus rien jusque 16h, à part du thé.