Délice de riz complet au courgettes poireaux et champignons 🍄 😋❤

Pour 2 a 3 personnes : 💢DANS UNE CASSEROLE :1 demi verre de riz complet a cuire a l eau salée a mettre de côté . 💢DANS UNE POELE CREUSE 💢FAIRE REVENIR :💥2 cuillères a soupe d huile olive 💥1 blanc poireau lavė ,coupé lamelles fines PRÉALABLEMENT cuit au micro ondes 6 min dans l eau salé puis l égoutter (le vert a congeler pour une soupe )💥400 gr de champignons frais ou conserve émincés 💥1 courgettes moyenne lavė ,coupé en dès 💚5 gr de persil frais 💛2 gr d ail semoule 💚1 gr de thym 💢PENDANT 15 MIN PUIS AJOUTER 1 💢BOUILLON DE LÉGUME ÉMIETTÉ PUIS 1 💢MUG D EAU 💥laisser mijoter 10 min puis hors du feu mélanger dans un plat le riz et les légumes BONNE DÉGUSTATION ❤