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Stephanie
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08/05/24-03:40 (édité le 08/05/24-03:45)

Oeufs cocotte en courgettes

Rapide, diététique et délicieux ! Ingrédients pour 4 personnes : 4 courgettes / 4 œufs / 120 g de jambon blanc en cubes / 40 g de de parmesan / sel, poivre. Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Coupez les chapeaux des courgettes, puis videz-les à l’aide d’une petite cuillère afin d’ôter les pépins. Placez les courgettes sur une plaque du four recouverte de papier cuisson et salez-les et faites-les cuire à blanc pendant 10 minutes. Dans chaque courgettes mettez 10 g de parmesan et 30 g de jambon puis cassez un œuf, salez et poivrez. Ensuite remettez les courgettes au four puis laissez cuire environ 15 à 20 minutes. Servez immédiatement votre œuf cocotte.
Oeufs cocotte en courgettes
🍽️ Type de plat
Plats
🕐 Temps de préparation
< 15 min
🔥 Temps de cuisson
< 15 min
🧑‍🍳 Difficulté
Facile
👛 Coût
📋Particularité
De saison, Equilibré
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