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03/03/24-17:23

Poulet caramelise miel carottes

Pour 4 personnes - 4 filets de poulet - 400 g de carottes - 3 gousses d'ail - 3 cas de miel - 4 cas d'huile d'olive - 2 cas de sauce soja - graines de sésame Éplucher les carottes, les laver et découper en bâtonnets Couper les filets de poulet en lamelles. Éplucher les gousses d'ail et couper en lamelles. Dans un bol mélanger le miel, l'huile d'olive et la sauce soja. Dans un plat allant au four, repartir les carottes. Poser dessus les lamelles de poulet puis l'ail. Arroser le tout de la préparation miel/sauce soja. Saupoudrer de graines de sésame. Saler, poivrer. Enfourner à four préchauffé à 200 ° pendant 45 minutes.
Filets de poulets LE GAULOIS
Carottes Filière Qualité Carrefour Agroécologie CARREFOUR LE MARCHE
Ail SIMPL
Miel liquide fleur Bio LUNE DE MIEL
Huile d' olive Bio SOLEOU
Sauce soja MEI ASIA
Sésame doré SAMIA
🍽️ Type de plat
Plats
🕐 Temps de préparation
< 30 min
🔥 Temps de cuisson
< 45 min
🧑‍🍳 Difficulté
Facile
👛 Coût
📋Particularité
De saison
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